POR: DIANA SÁNCHEZ
Una de las enfermedades que afectan más a los mexicanos, es la hipertensión. Existen
mitos alrededor de esta enfermedad, teniendo como consecuencia la no prevención,
trayendo graves consecuencias para quien lo padece.
Se estima que en México 30 millones de personas tienen hipertensión y el 40 por ciento
de ellas no saben que la padecen, originando mitos y creencias alrededor de esta
enfermedad.
El Dr. Carlos Santiago Gordillo, cardiólogo de la plataforma Doctoralia, recomienda que las personas asistan a revisiones periódicas, tener un apego estricto a su tratamiento médico y no automedicarse.
Existe una predisposición para los pacientes cuyos padres o abuelos que hayan
presentado la hipertensión. Un estilo de vida saludable ha permitido a muchas personas con antecedentes familiares vivir sin la enfermedad.
El alto consumo de sodio contribuye al aumento de la presión arterial. La mayor parte del consumo de sal proviene de alimentos procesados como la salsa de tomate, sopas,
condimentos, alimentos enlatados y mezclas preparadas.
La sal kosher o sal del Himalaya contienen la misma cantidad de sodio que la sal de mesa tradicional, por lo que su uso no disminuye el consumo de sodio.
El consumo excesivo de alcohol es dañino para la salud, al aumentar la tensión arterial,
provocando insuficiencia cardiaca, derrames cerebrales, aumento de los niveles de
triglicéridos y provocar obesidad.