POR: TB
¿Sabías que la sonrisa tiene efectos positivos en la salud? Nos ayuda a sentirnos optimistas, intenta sonreír cuando sientes una sensación de incomodidad, tristeza o enojo y automáticamente te sentirás mejor. También mejora el sistema inmunológico pues permite liberar endorfinas, relaja el sistema muscular y libera la tensión.
Es por eso que se vuelve muy relevante tener una sonrisa que nos haga sentir cómodos y confiados para mostrarla y para ello es necesario una dentadura sana y cuidada.
La Dra. Odontóloga Etna Flores de Flores Herrera Odontólogos nos da 5 tips para tener y mantener una sonrisa increíble:
Además de lavar los dientes después de cada comida, antes de dormir y al despertar, es necesario utilizar hilo dental o irrigador bucal para eliminar cualquier resto de comida que haya quedado entre los dientes y que puede ser causa de mal aliento y hasta infecciones.
Lavar la lengua en cada cepillado es fundamental para tener una boca sana, higiénica, libre de mal aliento y bacterias, se recomienda también usar un limpia lenguas para mayor higiene.
Evita comer alimentos que manchen los dientes como café o vino tinto y procura cuando lo hagas lavar los dientes y boca inmediatamente.
Es importante darle mantenimiento a los dientes para mantenerlos sanos, acudiendo cada 6 meses al dentista, también es recomendable si estos han perdido el brillo o se han tornado amarillentos, hacer un blanqueamiento dental. Actualmente hay técnicas muy eficaces y rápidas para lograrlo.
Y por último pero no menos importante, los dientes chuecos o disparejos además de ser antiestéticos pueden deberse a problemas de mordida que suelen derivar en otros problemas, para alinear la sonrisa existen nuevos métodos además de la ortodoncia tradicional, como el método de Invisalign. Se trata de alineadores invisibles que van moviendo los dientes, siguiendo una serie de movimientos estudiados y programados que mejoran la sonrisa en tiempo récord y sin dolor.
Si tienes dudas sobre cómo mantener y mejorar tu sonrisa o necesitas algún procedimiento puedes consultar a La Dra. Odontóloga Etna Flores de Flores Herrera Odontólogos en:
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