POR: TB
El término "síndrome del corazón roto"; se ha puesto de moda en últimas semanas. Pero ¿Qué síntomas tiene? Pilly Rodríguez, Miembro de ICF Capítulo de Panamá y Coach de Relaciones Afectivas, explica cómo reconocerlo y que se puede hacer si se tiene.
El síndrome del corazón roto o cardiomiopatía de takotsubo, es una afección cardíaca temporal similar a un ataque al corazón. Puede producirse por situaciones estresantes como la muerte de un ser querido o una ruptura de una relación de pareja.
El estrés de una ruptura puede llevar al límite de sobrecarga emocional, interfiriendo en
los procesos biológicos padeciendo trastornos de alimentación, emocionales y de sueño.
Cuando se sufre de desamor es muy difícil calmar la mente, tener claridad de los
pensamientos y descansar. La tristeza y la pena pueden abrumar al sistema nervioso,
aparece la ansiedad y desencadena una sensación de pérdida de control aumentando el
ritmo de palpitaciones cardíacas y se comienza padecer del síndrome del corazón roto.
Negarse a transmitir esas emociones, obviarlas, taparlas, pretender no verlas o eliminarlas, no producen otra cosa que llevarnos a repetir la misma historia una y otra vez. Para ello, un proceso de coaching es un excelente aliado para este momento de la vida y lograr integrar todos los aprendizajes sin juicios de buenos o malos, abrazar y con gratitud mirar toda lo que la vida ha permitido vivir, hasta llegar a ser la persona que se es hoy.
Contar con un coach profesional con experiencia, puede apoyarte de manera adecuada en ese momento de la vida, para superarlo y salir adelante.