Prepara deliciosos elotes bajos en calorías


POR: TB


Así es, como lo leíste, puedes disfrutar de un exquisito elote bajo en calorías pero cargado de sabor.


Si estás cuidando tus hábitos alimenticios reduciendo azúcares, sal o comida chatarra, puede que te hayas encontrado con los siguientes obstáculos en tu camino: falta de

tiempo para prepararlos y falta de sabor en el platillo o snack final.


Lo cierto es que no tiene que ser así, el secreto está en buscar esos platillos que tanto

te gustan y hacer uso de tu mejor aliado, una freidora de aire.


Aquí te dejamos una receta de unos deliciosos elotes para chuparte los dedos que

cumple con las 3 “b”, buena, bonita y barata y lo mejor de todo, baja en calorías.


Ingredientes:

● 2 cucharadas de mantequilla derretida

● ½ cucharadita de chile en polvo molido

● ½ cucharadita de pimienta negra gruesa

● 2 elotes medianos, sin cáscara, cortadas por la mitad


● 1/3 taza de queso cotija rallado

● 2 cucharadas de cilantro picado


Procedimiento:

1. En un tazón pequeño, mezcla la mantequilla, el chile en polvo y la pimienta

negra. Unta la mezcla sobre cada elote.

2. Coloca los elotes en la canasta de la freidora.

3. Ajusta la temperatura de la freidora de aire en 400 ° F. Volteando los elotes a la

mitad del tiempo, cocine de 13 a 15 minutos o hasta que el maíz esté amarillo

brillante.

4. Retira los elotes y colócalos en un plato. Espolvorea con queso y cilantro antes

de servir.

Porciones: 4


Freidora de aire 35051


¿Ya sabes cuándo la prepararás?