¿Cómo prevenir adicciones en niños y jóvenes desde casa?


POR: AGENCIA


La adicción hacia alguna droga, sustancia ilegal e

incluso a la dependencia de dispositivos móviles, puede arruinar la vida de un

niño, estas pueden aparecer debido a patologías duales, es decir, por temas de ansiedad, depresión, déficit de atención o trastorno del sueño. Es por eso que la detección e intervención temprana de estas conductas son básicas para sanar el

tejido de confianza familiar.


En conferencia de prensa, Reyna Khabie Romano -directora y fundadora de

Emotions Life Center- comentó “Muchas veces desconocemos como tratar las

emociones de los más pequeños del hogar, porque incluso para nosotros como

adultos nos es muy difícil reconocer las propias.


Como padres, no sabemos reconocer la gama de emociones que nuestro cuerpo siente, ya que desgraciadamente en la sociedad actual que vivimos no nos enseñan a sentir, si

para un adulto es difícil, imaginemos para un niño”, destacó.


Para entender el término de adicción, esta puede tener dos variantes, una de ellas

es la adicción a sustancias como el café, alcohol, azúcar, fármacos, marihuana,

etc., y la otra variante son las conductas, como ejemplo está el juego compulsivo,

comer en cantidades extraordinarias o pasar mucho tiempo con el dispositivo

móvil, por mencionar algunas.


Estas dos variantes tienen un fin común, la liberación de dopamina y por ende anestesiarnos de lo que sucede alrededor.


Es por esto que es importante forjar una cultura de prevención, por ello Emotions

Life Center nos brinda 5 tips que podemos emplear en nuestro núcleo familiar

para prevenir un caso de adicción:


1. Fomentar espacios de comunicación asertiva, platicar mas a detalle con

tus hijos, elimina esas respuestas cortas de “bien, mal, si, no”, al principio

será un poco difícil, pero es momento de educar con el ejemplo, platícales

como estuvo tu día en el trabajo y las emociones que sentiste, así ellos los

podrán tomar como referencia para una mejor comunicación.

2. Infórmate, vivimos en la era de la comunicación, existen miles de formas

de encontrar cualquier tipo de información, hoy en día ya no es correcto

decir “YO NO SABÍA”.

3. Saber que puede sucedernos, todos somos vulnerables en caer en algún

tipo de adicción y es válido estar alertas ante cualquier cambio en nuestros

hijos, esto siempre y cuando no rebase los límites, evitemos sobreproteger.

4. Ayúdalos con una estructura diaria, actualmente por cuestiones de

pandemia las actividades han cambiado mucho y como consecuencia

nuestros hábitos también. Realicemos un calendario de actividades que sea

fácil de entender, una pequeña rutina podría funcionar.

5. Busca ayuda profesional, no juzguemos, si por alguna situación tenemos

un caso de adicción en casa es necesario buscar ayuda, no tapemos el sol

con un dedo y queramos creer que es una “etapa de juventud” y que esto

pasará pronto. Ante señales como, cambios de humor drásticos, apatía,

encierro, asiste con un profesional.


Preocupados por este aumento de consumo en niños y jóvenes, los profesionales

de Emotions Life Center, han realizado un programa de prevención y seguimiento

para padres e hijos llamado Emotions Teens como guía para las familias que

estén buscando ayuda profesional.


Confíe en sus instintos como padre y trate de detectar algún cambio a tiempo. Si

necesita ayuda, en Emotions Life Center contamos con especialistas y paquetes

de prevención donde apoyamos a los padres y a los hijos a tener herramientas

para prevenir adicciones y temas de salud mental.