Cuida tu alimentación de los adultos mayores


POR: DIANA SÁNCHEZ

FOTO: CORTESÍA


Cuando se cumplen más de 60 años, el cuerpo empieza a deteriorarse, por lo que es

necesario consumir alimentos saludables con nutrientes y alimentos vivos.


Productos vegetales como los brotes, germinados, cereales, legumbres, frutas, verduras y microgreens contienen vitaminas, minerales, clorofila, fibra, encimas, entre otros

nutrientes. Es recomendable tener una alimentación saludable, para tener buena salud al llegar a ser adulto mayor.


Karla Galindo, Nutrióloga de Cultivos Naturales San Francisco, declaró: "Los germinados son un alimento vivo que se puede incluir en todas las comidas por su contenido

nutrimental, su fácil digestión y gran variedad de sabores que combinan muy bien con

alimentos y bebidas dulces o saladas".


Cultivos Naturales San Francisco, recomienda 5 germinados que contienen los nutrientes necesarios para cubrir las necesidades de los adultos mayores: Germinado de amaranto,.


Brotes de trigo dulce, Germinado de alfalfa con kale, Brotes de Lenteja y Pasto de trigo.

Disfruta de sus beneficios, a cualquier edad. Cultivos Naturales San Francisco es una marca orgullosamente mexicana, con presentaciones listas para consumir que puedes encontrar en supermercados de la República Mexicana.