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Cuida tu salud física y mental con CRYO mx


POR: DIANA SÁNCHEZ


Inicia este 2022 cuidando tu salud física y mental, realizando actividades que te ayuden a estar bien. Javier Sors, director general de CRYOmx, nos da los siguientes consejos para

lograrlo:


 Desintoxica tu cuerpo al menos una vez al año. Elimina las toxinas de tu cuerpo y recupera tu salud.


 Cuida tu alimentación, de la mano de expertos. Estudios recientes, sugieren que el

programa ayuno intermitente ofrece múltiples beneficios, como una forma rápida

de control de calorías, perdida de grasa y mejora en la salud.


 Consiente tu cuerpo con crioterapia. Es una terapia natural no imvasiva que ayuda

a la liberación de serotonina, eliminación de toxinas a través de la orina,

mejorando la acción de la insulina, desinflamación del cuerpo y perdida de peso.


 Realizar ejercicio.


 Fuerza de voluntad. Es importante tener deseos de cambio, dejar ir los

pensamientos negativos y capacidad de dejar ir.


 Meditación. Recupera tu atención plena y tú respiración con una sesión.

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