Inicia bien el año con los consejos de la Canipec


POR: DIANA SÁNCHEZ

FOTO: CORTESÍA


Cada inicio de año, muchas personas tienen el propósito de iniciar o retomar hábitos para cuidar la salud física y mental. Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos, a través del Programa Belleza y Bienestar, comparte unas ideas que te servirán como guía y cumplirlas satisfactoriamente.


- Comenzar con metas a corto plazo, para mantener la motivación y conseguir resultados positivos en corto tiempo.


- Retomar las rutinas de cuidado personal. Este tipo de acciones denota amor propio y

autoestima alta.


- Tener una alimentación equilibrada, para mantener una buena salud.


- Realizar actividades holísticas e integrales, para alcanzar el bienestar físico, mental y

emocional


- Tener actitud positiva.


Si deseas obtener más información sobre estos temas, está disponible la pagina del

Programa Belleza y Bienestar. Podrás encontrar más consejos, tips e información creada

por expertos.