POR: DIANA SÁNCHEZ
FOTO: CORTESÍA
Cada inicio de año, muchas personas tienen el propósito de iniciar o retomar hábitos para cuidar la salud física y mental. Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos, a través del Programa Belleza y Bienestar, comparte unas ideas que te servirán como guía y cumplirlas satisfactoriamente.
- Comenzar con metas a corto plazo, para mantener la motivación y conseguir resultados positivos en corto tiempo.
- Retomar las rutinas de cuidado personal. Este tipo de acciones denota amor propio y
autoestima alta.
- Tener una alimentación equilibrada, para mantener una buena salud.
- Realizar actividades holísticas e integrales, para alcanzar el bienestar físico, mental y
emocional
- Tener actitud positiva.
Si deseas obtener más información sobre estos temas, está disponible la pagina del
Programa Belleza y Bienestar. Podrás encontrar más consejos, tips e información creada
por expertos.