Conoce los beneficios de los electrolitos en tu cuerpo


POR: OSVALDO MENDOZA

FOTO: CORTESÍA


El realizar actividades físicas, como salir a correr, ir al gimnasio, o practicar algún deporte brinda una sensación increíble tanto física como mental pues el realizar ejercicio es una de las cosas que nos ayudan a tener una vida en balance. Sin embargo, cuando el cuerpo suda en exceso, este pierde una gran cantidad de minerales como sodio, calcio, potasio, magnesio, entre otros haciendo que podamos sentirnos un poco débiles y es por ello que es importante re ponerlos en bebidas especiales que ayuden a recuperarlos. El consumo de bebidas que contengan electrolitos, es un complemento ideal para recuperar los minerales perdidos, pues según la biblioteca nacional de medicina de EE.UU. señala que los electrolitos también son importantes porque ayudan a equilibrar el nivel de ácidos/bases de pH del cuerpo, además de transportar nutrientes al interior de tus células, eliminar los desechos de tus células y aseguran que los nervios, músculos, corazón y cerebro funcionen correctamente.


Y aunque el tomar agua es lo correcto para mantener el cuerpo hidratado, es importante conocer qué tipo de bebida funcional quieres incluir dentro de tu rutina física, pues lo ideal es no esperar a que tengas sed para ingerir algún líquido, lo recomendable sería crear un plan de hidratación antes, durante y después del ejercicio para tener un mayor rendimiento. Con esto en mente, CGA, consorcio méxicano dedicado a crear productos que beneficien a mejorar la vida de las personas, introduce BFIT, una bebida saludable que está diseñada especialmente para brindar una hidratación efectiva gracias a sus ingredientes como los electrolitos de sodio, potasio, magnesio y calcio. Además, cuenta con ingredientes naturales como el extracto de café verde que ayuda a dar un boost de energía, y como adicional, esta bebida cuenta con extractos naturales como arándano, ginseng y té verde para contrarrestar la oxidación e inflamación después de un entrenamiento. Gracias a su innovadora fórmula, BFIT está libre de sellos y con ello siendo un producto con un etiquetado honesto garantizando calidad total. Con esto la nueva bebida BFIT, busca motivar a las personas a tener una vida en balance para alcanzar sus metas y acompañarlos en cada paso de su entrenamiento.