Inicia bien el año con los consejos de la Canipec

POR: DIANA SÁNCHEZ

FOTO: CORTESÍA

Cada inicio de año, muchas personas tienen el propósito de iniciar o retomar hábitos para cuidar la salud física y mental. Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos, a través del Programa Belleza y Bienestar, comparte unas ideas que te servirán como guía y cumplirlas satisfactoriamente.

- Comenzar con metas a corto plazo, para mantener la motivación y conseguir resultados positivos en corto tiempo.

- Retomar las rutinas de cuidado personal. Este tipo de acciones denota amor propio y

autoestima alta.

- Tener una alimentación equilibrada, para mantener una buena salud.

- Realizar actividades holísticas e integrales, para alcanzar el bienestar físico, mental y

emocional

- Tener actitud positiva.

Si deseas obtener más información sobre estos temas, está disponible la pagina del

Programa Belleza y Bienestar. Podrás encontrar más consejos, tips e información creada

por expertos.